المواضيع الأخيرة
» بـ 9 نقاط تجعل شخص يحبك فى 90 ثانية-تعلم كيف تجعل الاشخاص يحبونك بسرعة
الثلاثاء مايو 24, 2011 1:34 am من طرف وتمضي الايام

» كيف تعرف ارقام صفحة اجزاء القران
الثلاثاء مايو 24, 2011 1:23 am من طرف وتمضي الايام

» طفل يصارع من اجل الحياة
الإثنين مايو 23, 2011 6:55 pm من طرف وتمضي الايام

» شوربة البصل بالبازلاء
الإثنين مايو 23, 2011 6:25 pm من طرف وتمضي الايام

» اذا انت ذكي او انتي ذكيه ادخلو شو فو ني شطارتكم
الأربعاء أبريل 13, 2011 2:33 am من طرف مسافر بلا عنوان

» امي ثم امي ثم امي
السبت مارس 19, 2011 11:49 pm من طرف نبض القلب

» ازياء كو ردية
السبت مارس 19, 2011 1:27 am من طرف ciwan

» أجمل _ أروع _ أحن _ أقرب _ أطول _ أصعب _ أحزن _ أسوء _ أشد ..
السبت مارس 19, 2011 1:23 am من طرف ciwan

» استمارة حصول اجازة السوق
الخميس فبراير 10, 2011 7:01 pm من طرف مسافر بلا عنوان

موقع TV قرأن
TvQuran
تدفق ال RSS


Yahoo! 
MSN 
AOL 
Netvibes 
Bloglines 


سبتمبر 2017
الأحدالإثنينالثلاثاءالأربعاءالخميسالجمعةالسبت
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930

اليومية اليومية

القرأن
المترجم

نصائح للاهتمام بأصابع القدم

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

نصائح للاهتمام بأصابع القدم

مُساهمة من طرف وتمضي الايام في الأربعاء نوفمبر 25, 2009 10:19 pm

بسمه تعالى
عمان/ بالرغم من أننا نهتم أكثر لنوع الحذاء، وشكله، وثمنه، ولا نلاحظ الأقدام التي تنتعل الأحذية، إلا أن الاهتمام بالقدم أهم بكثير من الحذاء، لأن القدم هي القالب الذي نتعامل معه طيلة الوقت، لذا يجب الاهتمام والعناية به قدر الإمكان.
ومن المشاكل التي تواجهها النساء عادة، الإصابة بالتهاب في قاعدة إصبع القدم الكبير الذي يكون على شكل نتوء بارز، ويجعل حتى المشي أحيانا أمرا مؤلما للغاية، هذا النتوء يمكن أن يؤثر سلبا على اصطفاف أصابع القدم، مما يعني ضرورة زيارة الطبيب المختص.
لا يمكنك منع الإصابة، ولكن يمكنك أن تقللي فرص الإصابة به، وإليك هنا هذه الاقتراحات:
1. اختاري أحذية مريحة وناعمة من الجلد، وتأكدي من أنها تناسب حجم وشكل قدمك.
2. تخلصي من أي حذاء ضيق، أو يسبب بروز نقاط حمراء على مفاصل أصابع القدم.
3. لا تستعملي الأحذية ذات الكعب العالي للعمل، خصصي أحذية متوسطة الارتفاع أو منخفضة للعمل والمشي والتسوق. واتركي الكعب العالي للمناسبات الخاصة.
4. قومي بعمل تدليك لقدميك بعد الاستحمام باستعمال زيوت وكريمات خاصة بالقدمين أو اذهبي إلى صالون متخصص للحصول على عناية مثالية.
avatar
وتمضي الايام
مشرف
مشرف

دولة دولة : العراقي
ذكر
الابراج : الميزان
عدد المساهمات : 213
السٌّمعَة : 15
تاريخ الميلاد : 18/10/1987
تاريخ التسجيل : 22/11/2009
العمر : 29
العمل/الترفيه : كرة قدم
المزاج : جيد جداً

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: نصائح للاهتمام بأصابع القدم

مُساهمة من طرف مديرة العام في الأربعاء نوفمبر 25, 2009 11:04 pm



avatar
مديرة العام
السابقة

دولة دولة : العراقي
انثى
عدد المساهمات : 849
السٌّمعَة : 11
تاريخ التسجيل : 26/07/2009
المزاج : قو س وقزح

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: نصائح للاهتمام بأصابع القدم

مُساهمة من طرف قيصر الملك في الخميس نوفمبر 26, 2009 1:57 am

ذوووووووووووووووووووووووق

تحياتي

_________________

avatar
قيصر الملك
مشرف على مواضيع المنتديات الادبية والمجالس الثقافية
مشرف على مواضيع المنتديات الادبية والمجالس الثقافية

دولة دولة : العراقي
ذكر
عدد المساهمات : 687
السٌّمعَة : 40
تاريخ التسجيل : 27/07/2009
الموقع : العراق- البصرة
العمل/الترفيه : موظف
المزاج : اجمل احساس

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى